MoodSpace - Stress anxiety low mood self-help para Android

Una aplicación gratuita para Android, de Chachi Productions.

Bienvenido a MoodSpace - una aplicación de bienestar mental. Todos queremos ser felices. Pero no siempre sabemos cómo. Y puede ser muy difícil encontrar la ayuda que necesitas.

Esta aplicación está aquí para ayudarte con eso. Es una aplicación de autoayuda que combina técnicas de terapia cognitivo-conductual, terapia cognitiva basada en la atención plena, psicología positiva y activación conductual en un espacio de bienestar mental para guiarte en la gestión y mejora de tu salud mental.

No se trata de terapia, se trata de ti.

Somos un equipo de psicólogos y profesionales experimentados en salud mental que creamos esta aplicación.

Nuestro objetivo es ayudarte con tu salud mental.

Nuestra aplicación de bienestar mental combina técnicas de terapia cognitivo-conductual, terapia cognitiva basada en la atención plena, psicología positiva y activación conductual.

No solo es para personas con depresión o ansiedad.

Las técnicas en esta aplicación de bienestar mental se pueden utilizar para ayudarte a lidiar con el estrés, manejar tu ira y mejorar tu sueño y felicidad.

Puedes usarla para ti mismo o para tus amigos y familiares.

Nuestro equipo siempre está listo para responder tus preguntas.